Купить отбеливатель зубов

Жуйте на этом: Жевательная резинка Diet Gum может быть хорошо для вас. Не только он может освежить дыхание, он может помочь вам преодолеть сигарет тягу, улучшить вашу память - и даже помочь вам сбросить вес.

 

Участники могут использовать его регулярно, и исследования показали, что жевательная резинка может помочь контролировать тягу, управлять голодом, и способствовать потере веса. Женский гипноз применяется для охоты за мужчинами и молодыми людьми для преследования определенных целей в жизни.

 

Тем не менее, не думайте, что жевательная несколько палочек резинки день собирается таять фунтов. Несколько небольших исследований показали, что жевательная резинка может помочь вам бриться калорий. Но это не приведет к значительной потере веса, если вы не следовать низкокалорийных диету и получить регулярную физическую активность.

 

Резинка без сахара лучше, потому что он, как правило, менее 5 калорий за штуку, по сравнению с 10 калорий на регулярной резинки. В самом деле, диета планы могут рассмотреть жевательную резинку без сахара "бесплатное питание". (Но "бесплатно" не означает, неограниченное количество, а некоторые искусственно подслащенные элементы могут иметь слабительный эффект, если более-потребляться.). Займы до зарплаты являются лучшим способом, в случае если вам срочно нужны деньги!

 

Потеря веса. Преимущества жевательная резинка.

Исследования показали, что люди, которые жевали резинку потребляется 68 меньше калорий в обед и не компенсировать, употребляя в пищу больше в тот же день. Жевательная резинка также помогли участники исследования удовлетворяют их тягу и противостоять откорме лечит. И это еще не все: Gum жвачные животные на самом деле сожгли около 5% больше калорий, чем не-резинки жвачные животные.

 

Другое исследование из Университета показало, что жевательная резинка была полезна в борьбе с аппетит, снижение ежедневного потребления участников от 40 калорий и снижения закуски тягу.

 

Если вырезать 50 калорий в день или около того от жевательной резинки, а затем сделать еще один маленький изменение образа жизни - например, переход от 2% до 1% молоко или подниматься по лестнице на работе - вы можете легко вырезать 100 калорий в день. А это может добавить до потери 10 фунтов в год. Новейшее средство для похудения и идеальной фигуры Ягоды Годжи это источник вечной молодости и красивого тела.

 

Возможно, самым большим преимуществом жевательной резинки приходит, если вы регулярно достичь за жвачки, а не чего-то большего калорий, как пончик или шоколадку. Вышедший на замену резинки для закуски размера пакетик чипсов один раз в неделю, и вы можете потерять два фунта в год.

 

Потеря веса Преимущества жевательная резинка продолжение ...

Вот некоторые советы по экономии калорий от жевательной резинки:

 

Жуйте жевательную резинку, когда у вас есть желание поесть перекусить между приемами пищи.

Поп кусок в рот, чтобы обозначить конец трапезы, или для предотвращения бессмысленного жуют во время просмотра телевизора или на вечеринке.

Держите некоторые в вашем кошельке или портфеле, чтобы помочь вам противостоять высокой калорийностью искушения.

Держите рот занят с куском жевательной резинки в то время как вы готовите, чтобы предотвратить грызть.

Не переусердствуйте

Хотя жевательной резинки может помочь вам сократить количество потребляемых калорий и избежать откорме закуски, важно не переборщить.

 

Большинство без сахара жевательные резинки содержат низкокалорийный подсластитель под названием сорбит. Сорбит является сахарный спирт, который слабо поглощается в тонком кишечнике и действует как слабительное. Исследование, проведенное в британском медицинском журнале рассказывает о случаях хронической диареи, боли и необъяснимая потеря веса, что было прослежено с чрезмерным потреблением сорбита, содержащий смолы (15-20 торчит в день).

 

Жевательная резинка может также привести к глотая воздух, который может вызвать вздутие живота. Представитель диетической ассоциации, рекомендует переменного резинки с цельного куска твердой карамели.

 

Подумайте о жевательной резинки, как еще один инструмент в вашей потери веса Kit - тот, который может помочь вам управлять голодом и тягу, и добавить до калорий сбережения в течение долгого времени. Результаты не будут драматичными - но опять же, это не трудно грызть на жевательную резинку, чтобы удовлетворить ваши стремление к сладкому.

 

Тем не менее, убедитесь, что вы не отказаться от питательных закуски, овощи, нежирные молочные продукты, крекеры зерна, и фрукты. И не забудьте сохранить ваш сахарный спирт в узде за счет ограничения потребления продуктов питания и напитков, содержащих сорбит.